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MEDITACIÓN

La meditación es la acción que ofrece equilibrio a nuestras vidas, meditamos en el momento que somos conscientes de nuestras decisiones, y equilibramos nuestras vidas cuando la acción es la que nos hace sentir bien. Algo tan simple debería ser sencillo, pero no lo es puesto que la mayoría de nuestras mentes están condicionadas.

La practica de la meditación Anapana entrena y educa tu mente para que seas libre en tu decisiones.

Esta practica consiste basicamente en la observación ecuánime de tu respiración consciente e inconsciente, y aprenderás aspectos de la relación libre y condicionada de la mente y la materia